Jeden Donnerstag, 07:00 | Ruby Lilly | Rooftop Terrace

Flow Athletic Pilates

Rolle mit der aufgehenden Sonne deine Gymnastikmatte aus und begrüße den Tag mit einer Flow Athletic Pilates Stunde auf der Dachterrasse des Ruby Lilly Hotels.

Flow Athletic Pilates ist ein Ganzkörpertraining das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching miteinander vereint. Im Einklang mit der bewussten Atmung werden die Übungen fließend ausgeführt. Der Körper wird bis in die Tiefenmuskulatur gestärkt - für einen optimalen Ausgleich zur oft einseitigen und eingeschränkten Bewegung im Alltag.

Da die Gruppen max. 6 Personen umfasst, kann sich unsere Trainerin Antonia von Munich Personal Training Lounge auf die Fähigkeiten der einzelnen Teilnehmer individuell einstellen.

Für unsere Gäste haben wir immer zwei kostenlose Plätze verfügbar. Ansonsten kannst du auch jeden Termin einzeln buchen und dieser wird dann von deinem 5er/10er Karten Kontingent abgebucht.

Die Anmeldung erfolgt verbindlich über hello@munich-pt-lounge.de und das Workout findet nur bei gutem Wetter statt.